co mi tam

[...] na styk ale zeby nie ryzykowac to nie pilem i jakiegoś wafla tylko dzibałem, Pojechaliśmy na start weryfikacji i o dziwo zaczeło się punktulanie i w miarę sprawnie. Mieli tam torche namieszane bo u mnie jest +9kg a nie +8kg ale na szczescie wzrost 181,5cm wiec nie musdiałem się nawet kłocic o tej dodatkowy kilagoram bo wszedłem na styk. Po [...]

Wiesz tego z 2giego miejsca zauważyli też wcześniej w postach inni tu w dzienniku, że na drugim miejscu był typ który być tam nie powinien. Ale z tego co wiem to ten gość też jest swego rodzaju wizytówką tego classic, jest tam od samego początku, jego twarz jest w gazetkach dotyczących imprezy %-) więc pewnie tez nie "wypadało" dac go zbyt nisko. [...]

Ogólnie dzień zj**any :D Z rana cardio i trening, trening w sumie jako tako ale bez fejerwerek a napalałem się że będzie super :D Potem do pracy a tam od razu niespodzianka i kontrola z sanepidu.... okazało się ze eyznymy z now będa wycofane a przynajniej niektóre partię które akurat ja miałem na stanie:D w sumie to hvj bo chodzi o jeden [...]

W sumie nie uważam żebym miał obrońców każdy ma jakieś tam swoje zdanie ;) A wiesz ze ja szczerość sobie cenie, swoje zdanie też mam i też wiem ile mi brakuje co nie raz powtarzam ale tutaj według mnie trzeba czasu i masy. Nie da się tego obejść. Pozim najwyższy oczywiście że nie był ale najniższy też, Kaspar zawsze gdzie w elitę startował to [...]

[...] Jutro dnt i fizio a od wtorku już dodaje normlanie klatkę do treningu zaczynam zapisywać obciążenie i lecieć strikte weldug planu Dziś też trening na innej siłce bo tam gdzie trenuje obecnie w niedzielę nie czynne, a w Andrychowie skończył mi się karnet bo jka jeszcze ta siłka gdzie teraz trenuje była zamknięta jeździłem właśnie tak, ale [...]

[...] metale ciężkie? robiles badania? czy moze to tez info z innego forum? co do ph to wole wrzucic je, niz mete,vino jakiejkolwiek firmy UG bo nie ma opcji zeby tam było to co na etykiecie! nawet iniekcje wbijałem laba ktorego jednym chórem mi polecono na sfd , niby mix , susta , wbijam kilka amp lece na badania 2tyg [...]

Jak nie byla jak napisala, iz - CYTUJE: " Wiecie,ze pan na silowni mi powiedzial... " , a wiec jesli Pan na silowni powiedzial, musiala byc wtedy na silowni Btw..nie o to mi chodzilo, chodzilo mi o to ze ja bylem na duzej ilosci silowni i sie nie spotkalem zeby ludzie robili act albo hst, albo co tam jeszcze...Moje miasto jest zacofane

[...] wydaje mi sie ze mozna 2.czy wtedy zmieni mi sie również ilosc tłuszczy żeby zachowacbilans kaloryczny? /// raczej tak bo trzymamy sie progu kalorycznego, np 2000 czy ile tam 3.Czy na SKD pilnujemy (nie tak jak na CKD) jakie sa posiłkiprzedi po treningowe czyli węgle po treningu np? czy tez to nie ma znaczenie kiedy i co jemy byleby zachowac [...]

[...] warto by wiedzieć, co miał na myśli BL mówiąc "muay thai". Będąc ostatnio w Tajlandii sam byłem zaskoczony, iż poszczególne style składające się na muay boran są tam ciągle żywe. Wystarczy ruszyć się kawałek poza turystyczne dzielnice Bangkoku by się o tym przekonać. Miałem np okazję oglądać muay chaya - niezwykle efektowny styl z [...]

[...] chinese Gung Fu:The Philosophical Art of Self Defense" i Bruce mial na celu przedsatwic w niej techniki z Gung Fu na zachodzie. Mial nawet swoj wlasny notes gdzie mial tam opisane style. ;) Do zdjec asystowal mu Taky Kimura. I nie byla plagiatem. ;) To co piszesz uswiadamia mi ze raczej nie miales tej ksiazki w rekach. ;) Bo nawet tytulu [...]

[...] WYŁĄCZNIE z Twoich własnych wypowiedzi, a które jednoznacznie wskazują, że jesteś głupcem lub oszustem. " Twoje klamstwa wskazuja ze jestes zawistnaosobaa. A oszustami byli realjkd i kalanos czy jsk mu tam. ;) Tym sie zainteresuj oraz ile tygodniowo cwiczy np. WA z Inosanto. I dlaczego nazwal Tacketta uczniem Bruce'a Lee? ;) [...]

[...] wiekszy bf kolo 9-10 ale to samo ocenil,apetyt padl i wody wiecej. Przechodze na wins na ostatnie 4tyg i koncze zabawe z redu a nastepna oxa pojdzie wylacznie ze sqiubba,bo tam nie ma watpliwosci co jest co,80mg sqiubba przez 8tyg lecialo i apetyt ani rusz,gestosc miesni bajka,tylko cena prawie 4x taka jak dna ale wole dac i nie miec [...]

[...] base z Hermes, i nie polecam ze względów technicznych. Taki odór, że nawet jakbyś sam mieszkał, to na wymioty zbiera... Miałem środki base Antka i metę.z tych firm co pamiętam to squibb, soda i chyba ions jeśli dobrze pamietam-oczywiscie śmierdziały . Ktoś tam pisał coś o Sodzie .Ja i koledzy z reala dobrze wspominamy tą firmę. Ktoś mi coś [...]

[...] owiniety folia z info, takiej samej jakosci jak leganle suple w sklepie. nie wiem, jakis dziurawy pojemnik miales czy co bylo nie tak? opakowania ladniejsze na reklamie czy tam sklepie niz na zywo? kur*a ile razy chcialem isc w maku czy burgerze do kasy i zaj**ac babce czy tam chlopu w leb, bo burger nie wygladal jak ten na plakacie %-) na serio [...]

[...] przeciez tego sie motyla noga nie da czytac... a jak bedziesz mial mete w tej oxie, to watrobowych ci nie podniesie? a jak bedziesz mial wysokie estro z prima, to znaczy ze tam primy nie ma? ja nie ogarniam co sie dzieje %-) jesli nawet prima/bold czy cos tam jeszcze ,zbija ci estro, to skad mozesz wiedziec ze tam siedzi 250mg/1ml bolda a nie [...]

Witam. Chciałbym zacząć wykonywać jakis trening na wyskok, ale wciąż zastanawiam sie nad wyborem. Do tej pory nie realizowałem żadnego programu, ale od dzieciaka robiłem przysiady, wspinania na łydkach i takie tam. Efekt był taki że w gimnazjum miałem ~ 75cm wyskoku. W tej chwili mam 18lat, 178cm wzrostu, niecałe 315cm zasięgu, waże 74 kg. Na [...]

rok temu to ja lezalem w tej uliczce od godziny 17 do 20 jak zul, tej co od boku na backstage wpuszczali %-) ja mam zaplacone ze te wff tez, ale tam sa jakies dziwne kategorie, mi chyba wychodzi jakies body extreme czy ch** wi co %-) ale szczerze watpie ze mi sie bedzie chcialo tam isc po nationalsach, dostales qualifier na wff world 5 lisopad w [...]

[...] do nich głupki/młodziki które nic nie ogarniają. Ale czy to zmienia fakty? NIE „Czysto hipotetyczna sytuacja. Jest 3 braci,jednojajowych. Bez super genów. Jakieś sobie tam endo. Aby było gorzej. Franek ,Zenek i Gienek. Franek tylko bierze ale nie ma diety i nie ćwiczy / lub ćwiczy jak pipka ale nadal nie ma diety. Zenek nie bierze ale [...]

[...] suple lykniesz ktorymi bedziesz dysponowal, jesli ci o tej godzinie trening pasuje to czemu nie, wydaje mi sie ze rozwoju masy to nie zaszkodzi no chyba ze chcesz byc jakims tam zawodowcem ;) wazne zebys pospal minumum 8 godzin zjadl cos a potem mozesz isc na trening ;) dlatego polecam przed samym snem wypicie czegos bialkowego zeby miesnie [...]

[...] jest super i jeśli to jest początek to wyobrażam sobie o będzie puźniej. W tydzień udało mi się odzyskać to co straciłem na wakacjach (spadki nie były duże, jednak coś tam zawsze musiało zejść). Dzięki i czekam z niecierpliwością na dietę. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: [...]